Haricots mungo, cuits
cooked
Calories de Haricots mungo, cuits
189 kcal
Valeur calorique
33 g
glucides
13,6 g
protéines
1 g
lipides
tasse (180 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (180 g)
| Calories | 189 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 33 g |
| Fibres alimentaires | 11,5 g |
| Sucres | 3,6 g |
| Protéines | 13,6 g |
| Calcium | 95,4 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 3,2 mg |
| Magnésium | 113,4 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Phosphore | 280,8 mg |
| Potassium | 415,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,2 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,8 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 1,8 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
67,6%
glucides
27,8%
protéines
4,6%
lipides
Comment brûler 189 calories ?
- 4 730Pas
- 44 minMarche
- 24 minCourse à pied
- 21 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots mungo, cuits ?
- tasse (180 g) de Haricots mungo, cuits (cooked) contient environ 189 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots mungo, cuits ?
- 100 g de Haricots mungo, cuits apportent environ 105 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots mungo, cuits ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots mungo, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse (180 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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