Haricots pinto, crus
Calories de Haricots pinto, crus
670 kcal
Valeur calorique
120,7 g
glucides
41,3 g
protéines
2,4 g
lipides
tasse (193 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (193 g)
| Calories | 670 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,4 g |
| Acides gras saturés | 0,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 120,7 g |
| Fibres alimentaires | 29,9 g |
| Sucres | 4,1 g |
| Protéines | 41,3 g |
| Calcium | 218,1 mg |
| Cuivre | 1,7 mg |
| Fer | 9,8 mg |
| Magnésium | 339,7 mg |
| Manganèse | 2,2 mg |
| Phosphore | 793,2 mg |
| Potassium | 2 688,5 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1,4 mg |
| Folates (vitamine B9) | 1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,4 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,9 mg |
| Vitamine C | 12,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,4 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 4,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
72,1%
glucides
24,7%
protéines
3,2%
lipides
Comment brûler 670 calories ?
- 16 750Pas
- 156 minMarche
- 87 minCourse à pied
- 73 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots pinto, crus ?
- tasse (193 g) de Haricots pinto, crus contient environ 670 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots pinto, crus ?
- 100 g de Haricots pinto, crus apportent environ 347 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots pinto, crus ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots pinto, crus, chacune avec ses propres calories : tasse (193 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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