Haricots verts, crus
Calories de Haricots verts, crus
31 kcal
Valeur calorique
7 g
glucides
1,8 g
protéines
0,2 g
lipides
tasse (100 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (100 g)
| Calories | 31 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 7 g |
| Fibres alimentaires | 2,7 g |
| Sucres | 3,3 g |
| Protéines | 1,8 g |
| Calcium | 37 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | 25 mg |
| Manganèse | 0,2 mg |
| Phosphore | 38 mg |
| Potassium | 211 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 12,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,4 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
75,7%
glucides
19,5%
protéines
4,9%
lipides
Comment brûler 31 calories ?
- 780Pas
- 7 minMarche
- 4 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots verts, crus ?
- tasse (100 g) de Haricots verts, crus contient environ 31 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots verts, crus ?
- 100 g de Haricots verts, crus apportent environ 31 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots verts, crus ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots verts, crus, chacune avec ses propres calories : tasse (100 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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