Lentilles roses, crues
Calories de Lentilles roses, crues
662 kcal
Valeur calorique
113,6 g
glucides
47,9 g
protéines
4,2 g
lipides
tasse (192 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (192 g)
| Calories | 662 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,2 g |
| Acides gras saturés | 0,7 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 113,6 g |
| Fibres alimentaires | 20,7 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 47,9 g |
| Calcium | 78,7 mg |
| Cuivre | 2,5 mg |
| Fer | 14,5 mg |
| Magnésium | 138,2 mg |
| Manganèse | 2,7 mg |
| Phosphore | 564,5 mg |
| Potassium | 1 109,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,4 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 0,8 mg |
| Vitamine C | 3,3 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 7,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
66,5%
glucides
28%
protéines
5,5%
lipides
Comment brûler 662 calories ?
- 16 550Pas
- 154 minMarche
- 86 minCourse à pied
- 72 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Lentilles roses, crues ?
- tasse (192 g) de Lentilles roses, crues contient environ 662 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Lentilles roses, crues ?
- 100 g de Lentilles roses, crues apportent environ 345 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Lentilles roses, crues ?
- Diat recense 3 portions pour Lentilles roses, crues, chacune avec ses propres calories : tasse (192 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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