Pilaf de riz, cuit
Calories de Pilaf de riz, cuit
352 kcal
Valeur calorique
61,1 g
glucides
7 g
protéines
8,8 g
lipides
tasse (238 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (238 g)
| Calories | 352 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 8,8 g |
| Acides gras saturés | 1,8 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1 000 mg |
| Glucides totaux | 61,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,4 g |
| Sucres | 0,6 g |
| Protéines | 7 g |
| Calcium | 69 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 2 mg |
| Magnesium | 26,2 mg |
| Manganese | 0,7 mg |
| Phosphorus | 114,2 mg |
| Potassium | 164,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,4 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 4,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,6 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 0,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
69,5%
glucides
8%
protéines
22,5%
lipides
Comment brûler 352 calories ?
- 8 800Pas
- 82 minMarche
- 46 minCourse à pied
- 38 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pilaf de riz, cuit ?
- tasse (238 g) de Pilaf de riz, cuit contient environ 352 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pilaf de riz, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Pilaf de riz, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (238 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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