Poulpe, cru
Calories de Poulpe, cru
23 kcal
Valeur calorique
0,6 g
glucides
4,2 g
protéines
0,3 g
lipides
oz (28.3 g)
Tableau nutritionnel pour oz (28.3 g)
| Calories | 23 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,3 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 13,6 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0,6 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 4,2 g |
| Calcium | 15 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,5 mg |
| Magnésium | 8,5 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 52,6 mg |
| Potassium | 99,1 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 1,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
11%
glucides
76,7%
protéines
12,3%
lipides
Comment brûler 23 calories ?
- 580Pas
- 5 minMarche
- 3 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Poulpe, cru ?
- oz (28.3 g) de Poulpe, cru contient environ 23 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Poulpe, cru ?
- 100 g de Poulpe, cru apportent environ 81 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Poulpe, cru ?
- Diat recense 2 portions pour Poulpe, cru, chacune avec ses propres calories : oz (28.3 g), grams (1 g).
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