Saumon Coho, cru
Calories de Saumon Coho, cru
254 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
33,8 g
protéines
12,2 g
lipides
filet (159 g)
Tableau nutritionnel pour filet (159 g)
| Calories | 254 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 12,2 g |
| Acides gras saturés | 2,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 81,1 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 33,8 g |
| Calcium | 19,1 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,5 mg |
| Magnésium | 49,3 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 464,3 mg |
| Potassium | 715,5 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 10,8 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,8 mg |
| Vitamine B6 | 1 mg |
| Vitamine C | 1,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
55,2%
protéines
44,8%
lipides
Comment brûler 254 calories ?
- 6 350Pas
- 59 minMarche
- 33 minCourse à pied
- 28 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Saumon Coho, cru ?
- filet (159 g) de Saumon Coho, cru contient environ 254 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Saumon Coho, cru ?
- 100 g de Saumon Coho, cru apportent environ 160 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Saumon Coho, cru ?
- Diat recense 4 portions pour Saumon Coho, cru, chacune avec ses propres calories : filet (159 g), grams (1 g), oz (28.3 g), paquet (1 g).
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