Seiche, cuite
Calories de Seiche, cuite
45 kcal
Valeur calorique
0,5 g
glucides
9,2 g
protéines
0,4 g
lipides
oz (28.3 g)
Tableau nutritionnel pour oz (28.3 g)
| Calories | 45 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 63,4 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 0,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 9,2 g |
| Calcium | 50,9 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 3,1 mg |
| Magnésium | 17 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 164,1 mg |
| Potassium | 180,3 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,5 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 2,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
4,7%
glucides
86,8%
protéines
8,5%
lipides
Comment brûler 45 calories ?
- 1 130Pas
- 10 minMarche
- 6 minCourse à pied
- 5 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Seiche, cuite ?
- oz (28.3 g) de Seiche, cuite contient environ 45 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Seiche, cuite ?
- 100 g de Seiche, cuite apportent environ 159 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Seiche, cuite ?
- Diat recense 2 portions pour Seiche, cuite, chacune avec ses propres calories : oz (28.3 g), grams (1 g).
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