Son d'avoine, céréale chaude
Calories de Son d'avoine, céréale chaude
91 kcal
Valeur calorique
24,5 g
glucides
6,4 g
protéines
2,6 g
lipides
tasse (219 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (219 g)
| Calories | 91 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,6 g |
| Acides gras saturés | 0,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 102 mg |
| Glucides totaux | 24,5 g |
| Fibres alimentaires | 5,7 g |
| Sucres | 0,55 g |
| Protéines | 6,4 g |
| Calcium | 27,1 mg |
| Copper | 0,18 mg |
| Iron | 2 mg |
| Magnesium | 88,9 mg |
| Manganese | 2,1 mg |
| Phosphorus | 272 mg |
| Potassium | 209,7 mg |
| Selenium | 16,8 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,44 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 19,3 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,09 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,35 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,55 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,37 mg |
| Vitamin K | 1,2 µg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
66,7%
glucides
17,4%
protéines
15,9%
lipides
Comment brûler 91 calories ?
- 2 280Pas
- 21 minMarche
- 12 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Son d'avoine, céréale chaude ?
- tasse (219 g) de Son d'avoine, céréale chaude contient environ 91 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Son d'avoine, céréale chaude ?
- Diat recense 3 portions pour Son d'avoine, céréale chaude, chacune avec ses propres calories : tasse (219 g), c. à s. (13.69 g), c. à c. (4.56 g).
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