Farine de seigle, moyenne
Calories de Farine de seigle, moyenne
356 kcal
Valeur calorique
76,9 g
glucides
11,1 g
protéines
1,6 g
lipides
tasse (102 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (102 g)
| Calories | 356 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,6 g |
| Acides gras saturés | 0,18 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Glucides totaux | 76,9 g |
| Fibres alimentaires | 12 g |
| Sucres | 1,1 g |
| Protéines | 11,1 g |
| Calcium | 24,5 mg |
| Copper | 0,34 mg |
| Iron | 2,6 mg |
| Magnesium | 64,3 mg |
| Manganese | 2,5 mg |
| Phosphorus | 229,5 mg |
| Potassium | 381,5 mg |
| Selenium | 14,7 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,3 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 34,7 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,11 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 1,8 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,28 mg |
| Vitamin E | 1,5 mg |
| Vitamin K | 6 µg |
| Zinc | 2,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84%
glucides
12,1%
protéines
3,9%
lipides
Comment brûler 356 calories ?
- 8 900Pas
- 83 minMarche
- 46 minCourse à pied
- 39 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Farine de seigle, moyenne ?
- tasse (102 g) de Farine de seigle, moyenne contient environ 356 kcal.
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