Muesli aux fruits et noix
Calories de Muesli aux fruits et noix
231 kcal
Valeur calorique
45,7 g
glucides
4,3 g
protéines
3,4 g
lipides
bowl (60 g)
Tableau nutritionnel pour bowl (60 g)
| Calories | 231 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3,4 g |
| Acides gras saturés | 0,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 45,7 g |
| Fibres alimentaires | 5,8 g |
| Sucres | 14,2 g |
| Protéines | 4,3 g |
| Calcium | 25,8 mg |
| Copper | 0,2 mg |
| Iron | 5,9 mg |
| Magnesium | 72 mg |
| Manganese | 1,3 mg |
| Phosphorus | 176,4 mg |
| Potassium | 229,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,2 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,4 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 177,6 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,5 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 5,5 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 2,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 1,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,3%
glucides
7,5%
protéines
13,3%
lipides
Comment brûler 231 calories ?
- 5 780Pas
- 54 minMarche
- 30 minCourse à pied
- 25 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Muesli aux fruits et noix ?
- bowl (60 g) de Muesli aux fruits et noix contient environ 231 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Muesli aux fruits et noix ?
- Diat recense 4 portions pour Muesli aux fruits et noix, chacune avec ses propres calories : bowl (60 g), tasse (85 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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