Son d'avoine, cuit
Calories de Son d'avoine, cuit
88 kcal
Valeur calorique
25,1 g
glucides
7 g
protéines
1,9 g
lipides
tasse (219 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (219 g)
| Calories | 88 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,9 g |
| Acides gras saturés | 0,35 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 2,2 mg |
| Glucides totaux | 25,1 g |
| Fibres alimentaires | 5,7 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 7 g |
| Calcium | 21,9 mg |
| Copper | 0,15 mg |
| Iron | 1,9 mg |
| Magnesium | 87,6 mg |
| Manganese | 2,1 mg |
| Phosphorus | 260,6 mg |
| Potassium | 201,5 mg |
| Selenium | 16,9 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,35 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 13,1 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,07 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,31 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,48 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
69%
glucides
19,2%
protéines
11,8%
lipides
Comment brûler 88 calories ?
- 2 200Pas
- 21 minMarche
- 11 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Son d'avoine, cuit ?
- tasse (219 g) de Son d'avoine, cuit contient environ 88 kcal.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
