Baked Potato with Sour Cream
Kalorien in Baked Potato with Sour Cream
393 kcal
Brennwert
50 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Eiweiß
22,3 g
Fett
302 g
Nährwerttabelle für 302 g
| Kalorien | 393 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 22,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 24,2 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 50 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Calcium | 105,7 mg |
| Kupfer | 0,7 mg |
| Eisen | 3,1 mg |
| Magnesium | 69,5 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Phosphor | 184,2 mg |
| Kalium | 1.383,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,2 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,8 mg |
| Vitamin C | 33,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
46,8%
Kohlenhydrate
6,3%
Eiweiß
46,9%
Fett
Wie verbrennt man 393 Kalorien?
- 9.830Schritte
- 92 Min.Gehen
- 51 Min.Laufen
- 43 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Baked Potato with Sour Cream?
- Baked Potato with Sour Cream, 302 g: etwa 393 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Baked Potato with Sour Cream pro 100 g?
- 100 g Baked Potato with Sour Cream haben etwa 130 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Baked Potato with Sour Cream?
- Diat führt 3 Portionen für Baked Potato with Sour Cream, jede mit eigenem Kalorienwert: 302 g, grams (1 g), oz (28.3 g).
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