Brombeeren, gekocht
Kalorien in Brombeeren, gekocht
236 kcal
Brennwert
59,1 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Eiweiß
0,36 g
Fett
Tasse (256.01 g)
Nährwerttabelle für Tasse (256.01 g)
| Kalorien | 236 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 7,7 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 59,1 g |
| Ballaststoffe | 8,7 g |
| Zucker | 50,4 g |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Calcium | 53,8 mg |
| Kupfer | 0,33 mg |
| Eisen | 1,7 mg |
| Magnesium | 43,5 mg |
| Mangan | 1,8 mg |
| Phosphor | 35,8 mg |
| Kalium | 253,4 mg |
| Selen | 0,77 µg |
| Vitamin A | 28 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 69,1 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,74 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,38 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 7,2 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 2 mg |
| Vitamin K | 34 µg |
| Zink | 0,46 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
93,4%
Kohlenhydrate
5,4%
Eiweiß
1,3%
Fett
Wie verbrennt man 236 Kalorien?
- 5.900Schritte
- 55 Min.Gehen
- 31 Min.Laufen
- 26 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Brombeeren, gekocht?
- Brombeeren, gekocht, Tasse (256.01 g): etwa 236 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Brombeeren, gekocht pro 100 g?
- 100 g Brombeeren, gekocht haben etwa 92 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Brombeeren, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Brombeeren, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (256.01 g), EL (16 g), TL (5.33 g).
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