Buchweizen, gekocht
Kalorien in Buchweizen, gekocht
155 kcal
Brennwert
33,5 g
Kohlenhydrate
5,7 g
Eiweiß
1 g
Fett
1 Tasse (168 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (168 g)
| Kalorien | 155 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 33,5 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g |
| Zucker | 1,5 g |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Calcium | 11,8 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,3 mg |
| Magnesium | 85,7 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Phosphor | 117,6 mg |
| Kalium | 147,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
80,8%
Kohlenhydrate
13,8%
Eiweiß
5,4%
Fett
Wie verbrennt man 155 Kalorien?
- 3.880Schritte
- 36 Min.Gehen
- 20 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Buchweizen, gekocht?
- Buchweizen, gekocht, 1 Tasse (168 g): etwa 155 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Buchweizen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Buchweizen, gekocht haben etwa 92 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Buchweizen, gekocht?
- Diat führt 5 Portionen für Buchweizen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (168 g), 1 oz (28 g), Tasse (168 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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