Bulgur, gekocht
Kalorien in Bulgur, gekocht
151 kcal
Brennwert
33,8 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
Tasse (182 g)
Nährwerttabelle für Tasse (182 g)
| Kalorien | 151 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 33,8 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g |
| Zucker | 0,2 g |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Calcium | 18,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,7 mg |
| Magnesium | 58,2 mg |
| Mangan | 1,1 mg |
| Phosphor | 72,8 mg |
| Kalium | 123,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
83,9%
Kohlenhydrate
13,9%
Eiweiß
2,2%
Fett
Wie verbrennt man 151 Kalorien?
- 3.780Schritte
- 35 Min.Gehen
- 20 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Bulgur, gekocht?
- Bulgur, gekocht, Tasse (182 g): etwa 151 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Bulgur, gekocht pro 100 g?
- 100 g Bulgur, gekocht haben etwa 83 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Bulgur, gekocht?
- Diat führt 6 Portionen für Bulgur, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (182 g), 1 g, 1 plate (300 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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