Bulgur, trocken

Kalorien in Bulgur, trocken

171 kcal

Brennwert

37,9 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

0,7 g

Fett

50 g

Kalorien	171 kcal
Fett gesamt	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	37,9 g
Ballaststoffe	9,2 g
Zucker	0,2 g
Eiweiß	6,1 g
Calcium	17,5 mg
Kupfer	0,2 mg
Eisen	1,2 mg
Magnesium	82 mg
Mangan	1,5 mg
Phosphor	150 mg
Kalium	205 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg
Folat (Vitamin B9)	0,1 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,5 mg
Vitamin B6	0,2 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,1 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	1 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

83,2%

Kohlenhydrate

13,4%

Eiweiß

3,5%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Bulgur, trocken?: Bulgur, trocken, 50 g: etwa 171 kcal.
Wie viele Kalorien hat Bulgur, trocken pro 100 g?: 100 g Bulgur, trocken haben etwa 342 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Bulgur, trocken?: Diat führt 5 Portionen für Bulgur, trocken, jede mit eigenem Kalorienwert: 50 g, Tasse (140 g), grams (1 g), oz (28.3 g), EL (10 g).

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