Erbsen, geschält, roh
Kalorien in Erbsen, geschält, roh
672 kcal
Brennwert
118,9 g
Kohlenhydrate
48,4 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
Tasse (197 g)
Nährwerttabelle für Tasse (197 g)
| Kalorien | 672 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 118,9 g |
| Ballaststoffe | 50,2 g |
| Zucker | 15,8 g |
| Eiweiß | 48,4 g |
| Calcium | 108,4 mg |
| Kupfer | 1,7 mg |
| Eisen | 8,7 mg |
| Magnesium | 226,6 mg |
| Mangan | 2,7 mg |
| Phosphor | 721 mg |
| Kalium | 1.932,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,5 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 3,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 3,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 5,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
68,9%
Kohlenhydrate
28,1%
Eiweiß
3%
Fett
Wie verbrennt man 672 Kalorien?
- 16.800Schritte
- 157 Min.Gehen
- 87 Min.Laufen
- 73 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erbsen, geschält, roh?
- Erbsen, geschält, roh, Tasse (197 g): etwa 672 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Erbsen, geschält, roh pro 100 g?
- 100 g Erbsen, geschält, roh haben etwa 341 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Erbsen, geschält, roh?
- Diat führt 4 Portionen für Erbsen, geschält, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (197 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pounds (453.6 g).
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