Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen
Kalorien in Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen
863 kcal
Brennwert
22 g
Kohlenhydrate
40,4 g
Eiweiß
75,6 g
Fett
Tasse, gehackt (144 g)
Nährwerttabelle für Tasse, gehackt (144 g)
| Kalorien | 863 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 75,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 460,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 22 g |
| Ballaststoffe | 13,5 g |
| Zucker | 6 g |
| Eiweiß | 40,4 g |
| Calcium | 87,8 mg |
| Kupfer | 0,76 mg |
| Eisen | 2,2 mg |
| Magnesium | 253,4 mg |
| Mangan | 2,7 mg |
| Phosphor | 571,7 mg |
| Kalium | 1.045,4 mg |
| Selen | 4,8 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,13 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 172,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 19,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,66 mg |
| Vitamin C | 1,2 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 10 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 4,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
9,5%
Kohlenhydrate
17,4%
Eiweiß
73,2%
Fett
Wie verbrennt man 863 Kalorien?
- 21.580Schritte
- 201 Min.Gehen
- 112 Min.Laufen
- 94 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen?
- Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen, Tasse, gehackt (144 g): etwa 863 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen pro 100 g?
- 100 g Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen haben etwa 599 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen?
- Diat führt 4 Portionen für Erdnüsse, ölgeröstet, gesalzen, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, gehackt (144 g), each - without shell (0.89 g), tbsp, chopped (9 g), tsp, chopped (3 g).
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