Jerusalem-Artischocken
Kalorien in Jerusalem-Artischocken
110 kcal
Brennwert
26,2 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
Tasse (150 g)
Nährwerttabelle für Tasse (150 g)
| Kalorien | 110 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 26,2 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Zucker | 14,4 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Calcium | 21 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 5,1 mg |
| Magnesium | 25,5 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 117 mg |
| Kalium | 643,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
89%
Kohlenhydrate
10,2%
Eiweiß
0,8%
Fett
Wie verbrennt man 110 Kalorien?
- 2.750Schritte
- 26 Min.Gehen
- 14 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Jerusalem-Artischocken?
- Jerusalem-Artischocken, Tasse (150 g): etwa 110 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Jerusalem-Artischocken pro 100 g?
- 100 g Jerusalem-Artischocken haben etwa 73 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Jerusalem-Artischocken?
- Diat führt 3 Portionen für Jerusalem-Artischocken, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (150 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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