Kohl, Savoy, roh
Kalorien in Kohl, Savoy, roh
36 kcal
Brennwert
8 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Eiweiß
0,13 g
Fett
Tasse (131.7 g)
Nährwerttabelle für Tasse (131.7 g)
| Kalorien | 36 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 36,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 8 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Calcium | 46,1 mg |
| Kupfer | 0,08 mg |
| Eisen | 0,53 mg |
| Magnesium | 36,9 mg |
| Mangan | 0,24 mg |
| Phosphor | 55,3 mg |
| Kalium | 302,9 mg |
| Selen | 1,2 µg |
| Vitamin A | 65,9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,09 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 105,4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,25 mg |
| Vitamin B6 | 0,25 mg |
| Vitamin C | 40,8 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,22 mg |
| Vitamin K | 90,6 µg |
| Zink | 0,36 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
73,4%
Kohlenhydrate
23,9%
Eiweiß
2,7%
Fett
Wie verbrennt man 36 Kalorien?
- 900Schritte
- 8 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 4 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kohl, Savoy, roh?
- Kohl, Savoy, roh, Tasse (131.7 g): etwa 36 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kohl, Savoy, roh pro 100 g?
- 100 g Kohl, Savoy, roh haben etwa 27 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kohl, Savoy, roh?
- Diat führt 9 Portionen für Kohl, Savoy, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (131.7 g), Tasse, gehackt (89.01 g), Tasse, geraspelt (69.99 g), EL (8.23 g), tbsp, chopped (5.56 g) und 4 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
