Milch, fettarm
reduced fat
Kalorien in Milch, fettarm
137 kcal
Brennwert
13,5 g
Kohlenhydrate
9,7 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
Tasse (245 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245 g)
| Kalorien | 137 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 19,6 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 13,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Calcium | 350,4 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Magnesium | 36,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 274,4 mg |
| Kalium | 445,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,5 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 2,7 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
39,4%
Kohlenhydrate
28,3%
Eiweiß
32,2%
Fett
Wie verbrennt man 137 Kalorien?
- 3.430Schritte
- 32 Min.Gehen
- 18 Min.Laufen
- 15 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Milch, fettarm?
- Milch, fettarm (reduced fat), Tasse (245 g): etwa 137 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Milch, fettarm pro 100 g?
- 100 g Milch, fettarm haben etwa 56 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Milch, fettarm?
- Diat führt 5 Portionen für Milch, fettarm, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245 g), Glas (200 g), grams (1 g), oz (28.3 g), Packung (980 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
