Reis-Pilaw, roh
raw
Kalorien in Reis-Pilaw, roh
732 kcal
Brennwert
155,7 g
Kohlenhydrate
21,3 g
Eiweiß
2,8 g
Fett
Tasse (204 g)
Nährwerttabelle für Tasse (204 g)
| Kalorien | 732 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 2.700 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 155,7 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Zucker | 3,1 g |
| Eiweiß | 21,3 g |
| Calcium | 169,3 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 5 mg |
| Magnesium | 65,3 mg |
| Mangan | 1,8 mg |
| Phosphor | 314,2 mg |
| Kalium | 383,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 12,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,8 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
84,9%
Kohlenhydrate
11,6%
Eiweiß
3,4%
Fett
Wie verbrennt man 732 Kalorien?
- 18.300Schritte
- 171 Min.Gehen
- 95 Min.Laufen
- 80 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Reis-Pilaw, roh?
- Reis-Pilaw, roh (raw), Tasse (204 g): etwa 732 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Reis-Pilaw, roh pro 100 g?
- 100 g Reis-Pilaw, roh haben etwa 359 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Reis-Pilaw, roh?
- Diat führt 4 Portionen für Reis-Pilaw, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (204 g), grams (1 g), oz (28.3 g), EL (9.6 g).
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