Rinderhackfleisch, roh
Kalorien in Rinderhackfleisch, roh
332 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
14,4 g
Eiweiß
30 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 332 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 78 mg |
| Natrium | 66,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 14,4 g |
| Calcium | 24 mg |
| Kupfer | 0,04 mg |
| Eisen | 1,6 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Phosphor | 132 mg |
| Kalium | 218 mg |
| Selen | 0,02 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,42 mg |
| Vitamin B6 | 0,29 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,49 mg |
| Vitamin K | 0,02 mg |
| Zink | 3,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
17,6%
Eiweiß
82,4%
Fett
Wie verbrennt man 332 Kalorien?
- 8.300Schritte
- 77 Min.Gehen
- 43 Min.Laufen
- 36 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch, roh?
- Rinderhackfleisch, roh, 1 serving (100 g) (100 g): etwa 332 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch, roh pro 100 g?
- 100 g Rinderhackfleisch, roh haben etwa 332 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rinderhackfleisch, roh?
- Diat führt 8 Portionen für Rinderhackfleisch, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 Tasse (225 g), 1 Patty (113 g), 1 EL, 4 oz (113 g) und 3 weitere.
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