Seeforelle, roh
raw
Kalorien in Seeforelle, roh
248 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
39,8 g
Eiweiß
8,6 g
Fett
Filet (238 g)
Nährwerttabelle für Filet (238 g)
| Kalorien | 248 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 197,5 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 39,8 g |
| Calcium | 40,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 73,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 595 mg |
| Kalium | 811,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
67,3%
Eiweiß
32,7%
Fett
Wie verbrennt man 248 Kalorien?
- 6.200Schritte
- 58 Min.Gehen
- 32 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Seeforelle, roh?
- Seeforelle, roh (raw), Filet (238 g): etwa 248 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Seeforelle, roh pro 100 g?
- 100 g Seeforelle, roh haben etwa 104 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Seeforelle, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Seeforelle, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (238 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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