Regenbogenforelle, roh
Kalorien in Regenbogenforelle, roh
111 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
15,8 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
Filet (79 g)
Nährwerttabelle für Filet (79 g)
| Kalorien | 111 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 46,6 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 15,8 g |
| Calcium | 19,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,2 mg |
| Magnesium | 19,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 178,5 mg |
| Kalium | 297,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 2,3 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 1,8 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
58,9%
Eiweiß
41,1%
Fett
Wie verbrennt man 111 Kalorien?
- 2.780Schritte
- 26 Min.Gehen
- 14 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Regenbogenforelle, roh?
- Regenbogenforelle, roh, Filet (79 g): etwa 111 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Regenbogenforelle, roh pro 100 g?
- 100 g Regenbogenforelle, roh haben etwa 141 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Regenbogenforelle, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Regenbogenforelle, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (79 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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