Spaghettikürbis, roh
Kalorien in Spaghettikürbis, roh
31 kcal
Brennwert
7 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
Tasse, gehackt (101 g)
Nährwerttabelle für Tasse, gehackt (101 g)
| Kalorien | 31 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 7 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Zucker | 2,8 g |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Calcium | 23,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,3 mg |
| Magnesium | 12,1 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 12,1 mg |
| Kalium | 109,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 2,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
78,2%
Kohlenhydrate
6,7%
Eiweiß
15,1%
Fett
Wie verbrennt man 31 Kalorien?
- 780Schritte
- 7 Min.Gehen
- 4 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Spaghettikürbis, roh?
- Spaghettikürbis, roh, Tasse, gehackt (101 g): etwa 31 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Spaghettikürbis, roh pro 100 g?
- 100 g Spaghettikürbis, roh haben etwa 31 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Spaghettikürbis, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Spaghettikürbis, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, gehackt (101 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
