Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden

Kalorien in Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden

415 kcal

Brennwert

85,4 g

Kohlenhydrate

18,1 g

Eiweiß

3,3 g

Fett

Tasse (120 g)

Kalorien	415 kcal
Fett gesamt	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,56 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	3,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	85,4 g
Ballaststoffe	12,7 g
Zucker	0,49 g
Eiweiß	18,1 g
Calcium	45,6 mg
Kupfer	0,54 mg
Eisen	4,6 mg
Magnesium	163,2 mg
Mangan	4,3 mg
Phosphor	422,4 mg
Kalium	451,2 mg
Selen	28,3 µg
Vitamin A	0,5 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,6 mg
Folat (Vitamin B9)	46,8 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg
Vitamin B3 (Niacin)	6,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,72 mg
Vitamin B6	0,32 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,85 mg
Vitamin K	2,3 µg
Zink	3,9 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

77%

Kohlenhydrate

16,3%

Eiweiß

6,7%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden?: Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden, Tasse (120 g): etwa 415 kcal.
Wie viele Kalorien hat Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden pro 100 g?: 100 g Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden haben etwa 346 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden?: Diat führt 3 Portionen für Vollkornmehl, für Rezepte mit Hefe verwenden, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (120 g), EL (7.5 g), TL (2.5 g).

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