Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten
Kalorien in Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten
415 kcal
Brennwert
85,4 g
Kohlenhydrate
18,1 g
Eiweiß
3,3 g
Fett
Tasse (120 g)
Nährwerttabelle für Tasse (120 g)
| Kalorien | 415 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,56 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 3,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 85,4 g |
| Ballaststoffe | 12,7 g |
| Zucker | 0,49 g |
| Eiweiß | 18,1 g |
| Calcium | 45,6 mg |
| Kupfer | 0,54 mg |
| Eisen | 4,6 mg |
| Magnesium | 163,2 mg |
| Mangan | 4,3 mg |
| Phosphor | 422,4 mg |
| Kalium | 451,2 mg |
| Selen | 28,3 µg |
| Vitamin A | 0,5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,6 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 46,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,72 mg |
| Vitamin B6 | 0,32 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,85 mg |
| Vitamin K | 2,3 µg |
| Zink | 3,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
77%
Kohlenhydrate
16,3%
Eiweiß
6,7%
Fett
Wie verbrennt man 415 Kalorien?
- 10.380Schritte
- 97 Min.Gehen
- 54 Min.Laufen
- 45 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten?
- Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten, Tasse (120 g): etwa 415 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten pro 100 g?
- 100 g Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten haben etwa 346 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten?
- Diat führt 3 Portionen für Vollkornmehl, in Rezepten verwenden, die keine Hefe enthalten, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (120 g), EL (7.5 g), TL (2.5 g).
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