Lentejas Rosadas, crudas
Calorías de Lentejas Rosadas, crudas
662 kcal
Valor calórico
113,6 g
carbohidratos
47,9 g
proteínas
4,2 g
grasas
taza (192 g)
Tabla nutricional para taza (192 g)
| Calorías | 662 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,2 g |
| Grasas saturadas | 0,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 113,6 g |
| Fibra alimentaria | 20,7 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 47,9 g |
| Calcio | 78,7 mg |
| Cobre | 2,5 mg |
| Hierro | 14,5 mg |
| Magnesio | 138,2 mg |
| Manganeso | 2,7 mg |
| Fósforo | 564,5 mg |
| Potasio | 1109,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,4 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,8 mg |
| Vitamina C | 3,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 7,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
66,5%
carbohidratos
28%
proteínas
5,5%
grasas
¿Cómo quemar 662 calorías?
- 16.550Pasos
- 154 minCaminar
- 86 minCorrer
- 72 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Lentejas Rosadas, crudas?
- taza (192 g) de Lentejas Rosadas, crudas contiene unas 662 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Lentejas Rosadas, crudas?
- 100 g de Lentejas Rosadas, crudas tienen unas 345 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Lentejas Rosadas, crudas?
- Diat recoge 3 porciones de Lentejas Rosadas, crudas, cada una con su propia cifra de calorías: taza (192 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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