Aubergine, cuite
Calories de Aubergine, cuite
227 kcal
Valeur calorique
56,6 g
glucides
5,4 g
protéines
1,5 g
lipides
grosse pièce (648 g)
Tableau nutritionnel pour grosse pièce (648 g)
| Calories | 227 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,5 g |
| Acides gras saturés | 0,26 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 6,5 mg |
| Glucides totaux | 56,6 g |
| Fibres alimentaires | 16,2 g |
| Sucres | 20,7 g |
| Protéines | 5,4 g |
| Calcium | 38,9 mg |
| Cuivre | 0,39 mg |
| Fer | 1,6 mg |
| Magnésium | 71,3 mg |
| Manganèse | 0,71 mg |
| Phosphore | 97,2 mg |
| Potassium | 797 mg |
| Sélénium | 0,65 µg |
| Vitamine A | 11,9 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,52 mg |
| Folates (vitamine B9) | 90,7 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,52 mg |
| Vitamine B6 | 0,58 mg |
| Vitamine C | 8,4 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 2,7 mg |
| Vitamine K | 18,8 µg |
| Zinc | 0,78 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
86,6%
glucides
8,3%
protéines
5,2%
lipides
Comment brûler 227 calories ?
- 5 680Pas
- 53 minMarche
- 29 minCourse à pied
- 25 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Aubergine, cuite ?
- grosse pièce (648 g) de Aubergine, cuite contient environ 227 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Aubergine, cuite ?
- 100 g de Aubergine, cuite apportent environ 35 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Aubergine, cuite ?
- Diat recense 9 portions pour Aubergine, cuite, chacune avec ses propres calories : grosse pièce (648 g), 1 g, 1 medium eggplant (360 g), cup, cubed (99 g), pièce moyenne (540 g) et 4 de plus.
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