Chou, cuit
cooked
Calories de Chou, cuit
35 kcal
Valeur calorique
8,3 g
glucides
1,9 g
protéines
0,1 g
lipides
tasse (150 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (150 g)
| Calories | 35 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 8,3 g |
| Fibres alimentaires | 2,8 g |
| Sucres | 4,2 g |
| Protéines | 1,9 g |
| Calcium | 72 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,3 mg |
| Magnésium | 22,5 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 49,5 mg |
| Potassium | 294 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 56,3 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0,2 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,6%
glucides
18,2%
protéines
2,2%
lipides
Comment brûler 35 calories ?
- 880Pas
- 8 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Chou, cuit ?
- tasse (150 g) de Chou, cuit (cooked) contient environ 35 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Chou, cuit ?
- 100 g de Chou, cuit apportent environ 23 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Chou, cuit ?
- Diat recense 5 portions pour Chou, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (150 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 250 g, pièce (1262 g).
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