Farine d'avoine, complète
Calories de Farine d'avoine, complète
464 kcal
Valeur calorique
84 g
glucides
15,8 g
protéines
7,6 g
lipides
tasse (120.12 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (120.12 g)
| Calories | 464 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 7,6 g |
| Acides gras saturés | 1,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 4,8 mg |
| Glucides totaux | 84 g |
| Fibres alimentaires | 12,6 g |
| Sucres | 1,2 g |
| Protéines | 15,8 g |
| Calcium | 51,7 mg |
| Copper | 0,53 mg |
| Iron | 4,8 mg |
| Magnesium | 150,2 mg |
| Manganese | 3,9 mg |
| Phosphorus | 446,8 mg |
| Potassium | 448 mg |
| Selenium | 45,9 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,47 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 42 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,19 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 2,3 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,52 mg |
| Vitamin K | 2,4 µg |
| Zinc | 3,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
71,9%
glucides
13,5%
protéines
14,6%
lipides
Comment brûler 464 calories ?
- 11 600Pas
- 108 minMarche
- 60 minCourse à pied
- 51 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Farine d'avoine, complète ?
- tasse (120.12 g) de Farine d'avoine, complète contient environ 464 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Farine d'avoine, complète ?
- Diat recense 3 portions pour Farine d'avoine, complète, chacune avec ses propres calories : tasse (120.12 g), c. à s. (7.51 g), c. à c. (2.5 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
