Orge Perlé, Cru
Calories de Orge Perlé, Cru
704 kcal
Valeur calorique
155,4 g
glucides
19,8 g
protéines
2,3 g
lipides
tasse (200 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (200 g)
| Calories | 704 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,3 g |
| Acides gras saturés | 0,48 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 18 mg |
| Glucides totaux | 155,4 g |
| Fibres alimentaires | 31,2 g |
| Sucres | 2,6 g |
| Protéines | 19,8 g |
| Calcium | 58 mg |
| Copper | 0,84 mg |
| Iron | 5 mg |
| Magnesium | 158 mg |
| Manganese | 2,6 mg |
| Phosphorus | 442 mg |
| Potassium | 560 mg |
| Selenium | 75,4 µg |
| Vitamin A | 2,2 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,38 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 46 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,22 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 9,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,56 mg |
| Vitamin B6 | 0,52 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,04 mg |
| Vitamin K | 4,4 µg |
| Zinc | 4,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
86,2%
glucides
11%
protéines
2,9%
lipides
Comment brûler 704 calories ?
- 17 600Pas
- 164 minMarche
- 91 minCourse à pied
- 77 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Orge Perlé, Cru ?
- tasse (200 g) de Orge Perlé, Cru contient environ 704 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Orge Perlé, Cru ?
- Diat recense 3 portions pour Orge Perlé, Cru, chacune avec ses propres calories : tasse (200 g), c. à s. (12.5 g), c. à c. (4.17 g).
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