Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée

Calories de Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée

439 kcal

Valeur calorique

65,4 g

glucides

9 g

protéines

17,8 g

lipides

grosse pièce (369 g)

Calories	439 kcal
Lipides totaux	17,8 g
Acides gras saturés	4,8 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	3,9 mg
Sodium	748,1 mg
Glucides totaux	65,4 g
Fibres alimentaires	6,6 g
Sucres	5,7 g
Protéines	9 g
Calcium	106,2 mg
Cuivre	0,37 mg
Fer	3,2 mg
Magnésium	89,6 mg
Manganèse	0,66 mg
Phosphore	258,7 mg
Potassium	1 676,2 mg
Sélénium	2 µg
Vitamine A	240 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,22 mg
Folates (vitamine B9)	84,5 µg
Vitamine B12	2,9 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,22 mg
Vitamine B3 (niacine)	4,3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1,3 mg
Vitamine B6	1,9 mg
Vitamine C	28,8 mg
Vitamine D	18,6 IU
Vitamine E	1,5 mg
Vitamine K	31,1 µg
Zinc	1,3 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

57,1%

glucides

7,9%

protéines

35%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée ?: grosse pièce (369 g) de Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée contient environ 439 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée ?: 100 g de Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée apportent environ 119 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée ?: Diat recense 5 portions pour Pommes de terre deux fois cuites, nature, peau mangée, chacune avec ses propres calories : grosse pièce (369 g), pièce moyenne (213.5 g), petite pièce (170.25 g), tbsp, mashed (10 g), tsp, mashed (3.33 g).

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