Riz blanc, instantané, cru
Calories de Riz blanc, instantané, cru
361 kcal
Valeur calorique
78,2 g
glucides
7,4 g
protéines
0,9 g
lipides
tasse (95 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (95 g)
| Calories | 361 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,9 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 78,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,8 g |
| Sucres | 0,1 g |
| Protéines | 7,4 g |
| Calcium | 20,9 mg |
| Copper | 0,2 mg |
| Iron | 6 mg |
| Magnesium | 13,3 mg |
| Manganese | 0,9 mg |
| Phosphorus | 112,1 mg |
| Potassium | 25,7 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,9 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 6,7 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
89,2%
glucides
8,4%
protéines
2,3%
lipides
Comment brûler 361 calories ?
- 9 030Pas
- 84 minMarche
- 47 minCourse à pied
- 39 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz blanc, instantané, cru ?
- tasse (95 g) de Riz blanc, instantané, cru contient environ 361 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz blanc, instantané, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Riz blanc, instantané, cru, chacune avec ses propres calories : tasse (95 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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