Riz jasmin, cuit dans de l'eau non salée
Calories de Riz jasmin, cuit dans de l'eau non salée
205 kcal
Valeur calorique
44,5 g
glucides
4,3 g
protéines
0,44 g
lipides
1 tasse (158 cup)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (158 cup)
| Calories | 205 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,44 g |
| Acides gras saturés | 0,13 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1,6 mg |
| Glucides totaux | 44,5 g |
| Fibres alimentaires | 0,54 g |
| Sucres | 0,05 g |
| Protéines | 4,3 g |
| Calcium | 15,8 mg |
| Copper | 0,11 mg |
| Iron | 1,9 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Manganese | 0,74 mg |
| Phosphorus | 67,9 mg |
| Potassium | 55,3 mg |
| Selenium | 11,9 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,25 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 67,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,02 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 2,3 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,62 mg |
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,06 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zinc | 0,77 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
89,4%
glucides
8,6%
protéines
2%
lipides
Comment brûler 205 calories ?
- 5 130Pas
- 48 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 22 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz jasmin, cuit dans de l'eau non salée ?
- 1 tasse (158 cup) de Riz jasmin, cuit dans de l'eau non salée contient environ 205 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz jasmin, cuit dans de l'eau non salée ?
- Diat recense 6 portions pour Riz jasmin, cuit dans de l'eau non salée, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (158 cup), 1 oz (28 oz), 1 c. à s. (10 tbsp), tasse (158 g), c. à s. (9.88 g) et 1 de plus.
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