Yaourt, Nature, Premium
Calories de Yaourt, Nature, Premium
226 kcal
Valeur calorique
12,7 g
glucides
8,7 g
protéines
15,9 g
lipides
tasse (245 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245 g)
| Calories | 226 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 15,9 g |
| Acides gras saturés | 9,6 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 58,5 mg |
| Sodium | 124,1 mg |
| Glucides totaux | 12,7 g |
| Fibres alimentaires | 0,42 g |
| Sucres | 12,3 g |
| Protéines | 8,7 g |
| Calcium | 323,8 mg |
| Magnesium | 31,6 mg |
| Manganese | 0 mg |
| Phosphorus | 266,5 mg |
| Potassium | 410,1 mg |
| Selenium | 4,9 µg |
| Vitamin A | 148,4 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,15 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 1,1 µg |
| Vitamin B12 | 1,4 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,37 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,27 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,96 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 0,15 mg |
| Vitamin D | 107,9 IU |
| Vitamin E | 0,34 mg |
| Vitamin K | 1,4 µg |
| Zinc | 1,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
22,2%
glucides
15,2%
protéines
62,6%
lipides
Comment brûler 226 calories ?
- 5 650Pas
- 53 minMarche
- 29 minCourse à pied
- 25 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Yaourt, Nature, Premium ?
- tasse (245 g) de Yaourt, Nature, Premium contient environ 226 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Yaourt, Nature, Premium ?
- Diat recense 5 portions pour Yaourt, Nature, Premium, chacune avec ses propres calories : tasse (245 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), container - each 6 oz (170.1 g), c. à s. (15.31 g), c. à c. (5.1 g).
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