Banh Mi (vietnamesisches Sandwich)
Kalorien in Banh Mi (vietnamesisches Sandwich)
597 kcal
Brennwert
59,9 g
Kohlenhydrate
30,4 g
Eiweiß
25,9 g
Fett
Sandwich (271 g)
Nährwerttabelle für Sandwich (271 g)
| Kalorien | 597 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 25,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 62,5 mg |
| Natrium | 1.008,7 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 59,9 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Zucker | 9,4 g |
| Eiweiß | 30,4 g |
| Calcium | 81,8 mg |
| Kupfer | 0,24 mg |
| Eisen | 4,9 mg |
| Magnesium | 58 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Phosphor | 262,7 mg |
| Kalium | 420,1 mg |
| Selen | 44,7 µg |
| Vitamin A | 126,7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,79 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 188,7 µg |
| Vitamin B12 | 0,24 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,54 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 12,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,57 mg |
| Vitamin C | 14,4 mg |
| Vitamin D | 4,9 IU |
| Vitamin E | 1,7 mg |
| Vitamin K | 53,8 µg |
| Zink | 2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
40,3%
Kohlenhydrate
20,5%
Eiweiß
39,2%
Fett
Wie verbrennt man 597 Kalorien?
- 14.930Schritte
- 139 Min.Gehen
- 77 Min.Laufen
- 65 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Banh Mi (vietnamesisches Sandwich)?
- Banh Mi (vietnamesisches Sandwich), Sandwich (271 g): etwa 597 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Banh Mi (vietnamesisches Sandwich) pro 100 g?
- 100 g Banh Mi (vietnamesisches Sandwich) haben etwa 220 kcal.
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