Kubanisches Sandwich
Kalorien in Kubanisches Sandwich
1.290 kcal
Brennwert
64,6 g
Kohlenhydrate
66,8 g
Eiweiß
84 g
Fett
Sandwich (481 g)
Nährwerttabelle für Sandwich (481 g)
| Kalorien | 1.290 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 84 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 34 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 228,4 mg |
| Natrium | 2.377,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 64,6 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Zucker | 3,8 g |
| Eiweiß | 66,8 g |
| Calcium | 873,3 mg |
| Kupfer | 0,38 mg |
| Eisen | 7,2 mg |
| Magnesium | 101,8 mg |
| Mangan | 0,82 mg |
| Phosphor | 919,3 mg |
| Kalium | 759,6 mg |
| Selen | 105,6 µg |
| Vitamin A | 363,2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,8 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 210,2 µg |
| Vitamin B12 | 3,8 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,53 mg |
| Vitamin C | 2,5 mg |
| Vitamin D | 68,7 IU |
| Vitamin E | 2,6 mg |
| Vitamin K | 60,2 µg |
| Zink | 10 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
20,2%
Kohlenhydrate
20,8%
Eiweiß
59%
Fett
Wie verbrennt man 1290 Kalorien?
- 32.250Schritte
- 301 Min.Gehen
- 167 Min.Laufen
- 140 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kubanisches Sandwich?
- Kubanisches Sandwich, Sandwich (481 g): etwa 1290 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kubanisches Sandwich pro 100 g?
- 100 g Kubanisches Sandwich haben etwa 268 kcal.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
