Gerichte, Hauptspeisen und Beilagen

Eier-Burrito, mit Käse

Kalorien in Eier-Burrito, mit Käse

453 kcal

Brennwert

37,3 g

Kohlenhydrate

18,7 g

Eiweiß

25,4 g

Fett

each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g)

Nährwerttabelle für each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g)

Kalorien453 kcal
Fett gesamt25,4 g
davon gesättigte Fettsäuren9 g
Transfette0 g
Cholesterin293,9 mg
Natrium1.129,2 mg
Kohlenhydrate gesamt37,3 g
Ballaststoffe2,8 g
Zucker4,2 g
Eiweiß18,7 g
Calcium250,2 mg
Kupfer0,09 mg
Eisen3,5 mg
Magnesium30,1 mg
Mangan0,43 mg
Phosphor349,1 mg
Kalium242,8 mg
Selen41,1 µg
Vitamin A236,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,41 mg
Folat (Vitamin B9)142,1 µg
Vitamin B122,1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,65 mg
Vitamin B3 (Niacin)3,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)1,5 mg
Vitamin B60,58 mg
Vitamin C0,32 mg
Vitamin D65,2 IU
Vitamin E1,6 mg
Vitamin K17,3 µg
Zink1,7 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

Kalorienverteilung

33%

Kohlenhydrate

16,5%

Eiweiß

50,5%

Fett

Wie verbrennt man 453 Kalorien?

  • 11.330Schritte
  • 106 Min.Gehen
  • 59 Min.Laufen
  • 49 Min.Radfahren

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Andere Aktivitäten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eier-Burrito, mit Käse?
Eier-Burrito, mit Käse, each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g): etwa 453 kcal.
Wie viele Kalorien hat Eier-Burrito, mit Käse pro 100 g?
100 g Eier-Burrito, mit Käse haben etwa 243 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Eier-Burrito, mit Käse?
Diat führt 4 Portionen für Eier-Burrito, mit Käse, jede mit eigenem Kalorienwert: each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g), Tasse (120 g), EL (7.5 g), TL (2.5 g).

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