Eier-Burrito, mit Käse
Kalorien in Eier-Burrito, mit Käse
453 kcal
Brennwert
37,3 g
Kohlenhydrate
18,7 g
Eiweiß
25,4 g
Fett
each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g)
Nährwerttabelle für each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g)
| Kalorien | 453 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 25,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 293,9 mg |
| Natrium | 1.129,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 37,3 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Zucker | 4,2 g |
| Eiweiß | 18,7 g |
| Calcium | 250,2 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Eisen | 3,5 mg |
| Magnesium | 30,1 mg |
| Mangan | 0,43 mg |
| Phosphor | 349,1 mg |
| Kalium | 242,8 mg |
| Selen | 41,1 µg |
| Vitamin A | 236,3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,41 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 142,1 µg |
| Vitamin B12 | 2,1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,65 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,58 mg |
| Vitamin C | 0,32 mg |
| Vitamin D | 65,2 IU |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 17,3 µg |
| Zink | 1,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
33%
Kohlenhydrate
16,5%
Eiweiß
50,5%
Fett
Wie verbrennt man 453 Kalorien?
- 11.330Schritte
- 106 Min.Gehen
- 59 Min.Laufen
- 49 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Eier-Burrito, mit Käse?
- Eier-Burrito, mit Käse, each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g): etwa 453 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Eier-Burrito, mit Käse pro 100 g?
- 100 g Eier-Burrito, mit Käse haben etwa 243 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Eier-Burrito, mit Käse?
- Diat führt 4 Portionen für Eier-Burrito, mit Käse, jede mit eigenem Kalorienwert: each - 8" long, 10" diameter tortilla folded (186.75 g), Tasse (120 g), EL (7.5 g), TL (2.5 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan