Erdnussbutter-Sandwich
Kalorien in Erdnussbutter-Sandwich
416 kcal
Brennwert
44,1 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Eiweiß
21,3 g
Fett
1 Sandwich (110 g)
Nährwerttabelle für 1 Sandwich (110 g)
| Kalorien | 416 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 21,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 514,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 44,1 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g |
| Zucker | 8,1 g |
| Eiweiß | 15,5 g |
| Calcium | 122,4 mg |
| Kupfer | 0,28 mg |
| Eisen | 3,3 mg |
| Magnesium | 90,3 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Phosphor | 220,7 mg |
| Kalium | 340,6 mg |
| Selen | 23,5 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,43 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 159,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,83 mg |
| Vitamin B6 | 0,21 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 2,2 mg |
| Vitamin K | 0,19 µg |
| Zink | 1,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
41%
Kohlenhydrate
14,4%
Eiweiß
44,6%
Fett
Wie verbrennt man 416 Kalorien?
- 10.400Schritte
- 97 Min.Gehen
- 54 Min.Laufen
- 45 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter-Sandwich?
- Erdnussbutter-Sandwich, 1 Sandwich (110 g): etwa 416 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter-Sandwich pro 100 g?
- 100 g Erdnussbutter-Sandwich haben etwa 378 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Erdnussbutter-Sandwich?
- Diat führt 4 Portionen für Erdnussbutter-Sandwich, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Sandwich (110 g), 1 oz (28 g), half sandwich (55 g), Sandwich (92 g).
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