Gerichte, Hauptspeisen und Beilagen

Fleischbällchen, mit Soße

Kalorien in Fleischbällchen, mit Soße

405 kcal

Brennwert

17,6 g

Kohlenhydrate

25,4 g

Eiweiß

25,1 g

Fett

1 serving (3 meatballs) (180 g)

Nährwerttabelle für 1 serving (3 meatballs) (180 g)

Kalorien405 kcal
Fett gesamt25,1 g
davon gesättigte Fettsäuren10,1 g
Transfette0 g
Cholesterin121,4 mg
Natrium776,7 mg
Kohlenhydrate gesamt17,6 g
Ballaststoffe1 g
Zucker4,2 g
Eiweiß25,4 g
Calcium111,5 mg
Kupfer0,13 mg
Eisen3 mg
Magnesium34,6 mg
Mangan0,23 mg
Phosphor250,7 mg
Kalium437,8 mg
Selen25,7 µg
Vitamin A47,2 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0,29 mg
Folat (Vitamin B9)46,1 µg
Vitamin B122,8 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,36 mg
Vitamin B3 (Niacin)4,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,72 mg
Vitamin B60,36 mg
Vitamin C0,95 mg
Vitamin D43 IU
Vitamin E0,49 mg
Vitamin K3,4 µg
Zink5,1 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

Kalorienverteilung

17,7%

Kohlenhydrate

25,5%

Eiweiß

56,8%

Fett

Wie verbrennt man 405 Kalorien?

  • 10.130Schritte
  • 94 Min.Gehen
  • 52 Min.Laufen
  • 44 Min.Radfahren

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Andere Aktivitäten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischbällchen, mit Soße?
Fleischbällchen, mit Soße, 1 serving (3 meatballs) (180 g): etwa 405 kcal.
Wie viele Kalorien hat Fleischbällchen, mit Soße pro 100 g?
100 g Fleischbällchen, mit Soße haben etwa 225 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Fleischbällchen, mit Soße?
Diat führt 10 Portionen für Fleischbällchen, mit Soße, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (3 meatballs) (180 g), 1 Tasse (240 g), 1 meatball with gravy (60 g), 1 oz (28 g), Tasse (422.33 g) und 5 weitere.

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