Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei
Kalorien in Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei
159 kcal
Brennwert
29,4 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Eiweiß
0,25 g
Fett
Tasse (245 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245 g)
| Kalorien | 159 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,15 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 8,7 mg |
| Natrium | 151,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 29,4 g |
| Ballaststoffe | 0,83 g |
| Zucker | 28,4 g |
| Eiweiß | 9,9 g |
| Calcium | 323,8 mg |
| Eisen | 0,05 mg |
| Magnesium | 37,8 mg |
| Phosphor | 309,6 mg |
| Kalium | 464,1 mg |
| Selen | 5,9 µg |
| Vitamin A | 4,6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,17 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 5,8 µg |
| Vitamin B12 | 1,7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,39 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,34 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 107,9 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 1,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
73,8%
Kohlenhydrate
24,8%
Eiweiß
1,4%
Fett
Wie verbrennt man 159 Kalorien?
- 3.980Schritte
- 37 Min.Gehen
- 21 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei?
- Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei, Tasse (245 g): etwa 159 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei pro 100 g?
- 100 g Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei haben etwa 65 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei?
- Diat führt 5 Portionen für Joghurt, andere Geschmäcker, fettfrei, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), EL (15.31 g), TL (5.1 g).
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