Pinto-Bohnen, gekocht
Kalorien in Pinto-Bohnen, gekocht
245 kcal
Brennwert
44,8 g
Kohlenhydrate
15,4 g
Eiweiß
1,1 g
Fett
Tasse (171 g)
Nährwerttabelle für Tasse (171 g)
| Kalorien | 245 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 44,8 g |
| Ballaststoffe | 15,4 g |
| Zucker | 0,6 g |
| Eiweiß | 15,4 g |
| Calcium | 78,7 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 3,6 mg |
| Magnesium | 85,5 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Phosphor | 251,4 mg |
| Kalium | 745,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,4 mg |
| Vitamin C | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
71,5%
Kohlenhydrate
24,6%
Eiweiß
3,9%
Fett
Wie verbrennt man 245 Kalorien?
- 6.130Schritte
- 57 Min.Gehen
- 32 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pinto-Bohnen, gekocht?
- Pinto-Bohnen, gekocht, Tasse (171 g): etwa 245 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pinto-Bohnen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Pinto-Bohnen, gekocht haben etwa 143 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pinto-Bohnen, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Pinto-Bohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (171 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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