Mungobohnen, gekocht
cooked
Kalorien in Mungobohnen, gekocht
212 kcal
Brennwert
38,7 g
Kohlenhydrate
14,2 g
Eiweiß
0,8 g
Fett
Tasse (202 g)
Nährwerttabelle für Tasse (202 g)
| Kalorien | 212 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 38,7 g |
| Ballaststoffe | 15,4 g |
| Zucker | 4 g |
| Eiweiß | 14,2 g |
| Calcium | 54,5 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 2,8 mg |
| Magnesium | 97 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Kalium | 537,3 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
70,7%
Kohlenhydrate
26%
Eiweiß
3,3%
Fett
Wie verbrennt man 212 Kalorien?
- 5.300Schritte
- 49 Min.Gehen
- 27 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mungobohnen, gekocht?
- Mungobohnen, gekocht (cooked), Tasse (202 g): etwa 212 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Mungobohnen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Mungobohnen, gekocht haben etwa 105 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Mungobohnen, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Mungobohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (202 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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