Mungbohnen, roh
Kalorien in Mungbohnen, roh
701 kcal
Brennwert
126,5 g
Kohlenhydrate
48,2 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
1 Tasse (202 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (202 g)
| Kalorien | 701 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,68 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 97,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 126,5 g |
| Ballaststoffe | 32,9 g |
| Zucker | 13,4 g |
| Eiweiß | 48,2 g |
| Calcium | 266,6 mg |
| Kupfer | 1,9 mg |
| Eisen | 13,7 mg |
| Magnesium | 381,7 mg |
| Mangan | 2 mg |
| Phosphor | 741,3 mg |
| Kalium | 2.516,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 1,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,49 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 3,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,78 mg |
| Vitamin C | 9,7 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 5,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
70,3%
Kohlenhydrate
26,8%
Eiweiß
2,9%
Fett
Wie verbrennt man 701 Kalorien?
- 17.530Schritte
- 163 Min.Gehen
- 91 Min.Laufen
- 76 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mungbohnen, roh?
- Mungbohnen, roh, 1 Tasse (202 g): etwa 701 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Mungbohnen, roh pro 100 g?
- 100 g Mungbohnen, roh haben etwa 347 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Mungbohnen, roh?
- Diat führt 6 Portionen für Mungbohnen, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (202 g), 1 oz (28 g), 1/2 Tasse (101 g), Tasse (207 g), grams (1 g) und 1 weitere.
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