Sesamsamen, getrocknet
Kalorien in Sesamsamen, getrocknet
52 kcal
Brennwert
2,1 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
EL (9 g)
Nährwerttabelle für EL (9 g)
| Kalorien | 52 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Zucker | 0,1 g |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Calcium | 87,8 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 1,3 mg |
| Magnesium | 31,6 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 56,6 mg |
| Kalium | 42,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
15,2%
Kohlenhydrate
11,6%
Eiweiß
73,2%
Fett
Wie verbrennt man 52 Kalorien?
- 1.300Schritte
- 12 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sesamsamen, getrocknet?
- Sesamsamen, getrocknet, EL (9 g): etwa 52 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Sesamsamen, getrocknet pro 100 g?
- 100 g Sesamsamen, getrocknet haben etwa 578 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Sesamsamen, getrocknet?
- Diat führt 4 Portionen für Sesamsamen, getrocknet, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (9 g), Tasse (144 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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