Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht
Kalorien in Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht
253 kcal
Brennwert
48,1 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Eiweiß
3,1 g
Fett
Tasse (250 g)
Nährwerttabelle für Tasse (250 g)
| Kalorien | 253 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 668,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 48,1 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g |
| Zucker | 6 g |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Calcium | 43,2 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 2,9 mg |
| Magnesium | 42,3 mg |
| Mangan | 0,58 mg |
| Phosphor | 110,5 mg |
| Kalium | 427,5 mg |
| Selen | 33,9 µg |
| Vitamin A | 41,8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,7 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 167,7 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,45 mg |
| Vitamin B6 | 0,23 mg |
| Vitamin C | 16,3 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 6,6 µg |
| Zink | 0,95 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
75,3%
Kohlenhydrate
13,8%
Eiweiß
10,9%
Fett
Wie verbrennt man 253 Kalorien?
- 6.330Schritte
- 59 Min.Gehen
- 33 Min.Laufen
- 28 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht?
- Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht, Tasse (250 g): etwa 253 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht pro 100 g?
- 100 g Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht haben etwa 101 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht?
- Diat führt 3 Portionen für Spaghetti mit Tomatensauce, hausgemacht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (250 g), EL (15.62 g), TL (5.21 g).
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