Szechuan-Rindfleisch
Kalorien in Szechuan-Rindfleisch
396 kcal
Brennwert
15,3 g
Kohlenhydrate
37,7 g
Eiweiß
20,6 g
Fett
Tasse (217 g)
Nährwerttabelle für Tasse (217 g)
| Kalorien | 396 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 20,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 103,7 mg |
| Natrium | 908,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 15,3 g |
| Ballaststoffe | 0,82 g |
| Zucker | 7,5 g |
| Eiweiß | 37,7 g |
| Calcium | 25,6 mg |
| Kupfer | 0,13 mg |
| Eisen | 3,5 mg |
| Magnesium | 43,9 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 268,3 mg |
| Kalium | 449,8 mg |
| Selen | 41,3 µg |
| Vitamin A | 55,2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,11 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 27,7 µg |
| Vitamin B12 | 2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,26 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,82 mg |
| Vitamin B6 | 0,61 mg |
| Vitamin C | 64,4 mg |
| Vitamin D | 6,9 IU |
| Vitamin E | 2,3 mg |
| Vitamin K | 20,8 µg |
| Zink | 6,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
15,4%
Kohlenhydrate
37,9%
Eiweiß
46,7%
Fett
Wie verbrennt man 396 Kalorien?
- 9.900Schritte
- 92 Min.Gehen
- 51 Min.Laufen
- 43 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Szechuan-Rindfleisch?
- Szechuan-Rindfleisch, Tasse (217 g): etwa 396 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Szechuan-Rindfleisch pro 100 g?
- 100 g Szechuan-Rindfleisch haben etwa 182 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Szechuan-Rindfleisch?
- Diat führt 3 Portionen für Szechuan-Rindfleisch, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (217 g), EL (13.56 g), TL (4.52 g).
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